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皆さん、こんにちは！！

ジュン山本です！！

皆さんは、何のために練習をしていますか？

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技術を高めるため、

目標を達成するため――

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人それぞれ、いろいろな目的があると思います。

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僕は、“きっかけを掴むこと”にコミットして、

日々練習に取り組んでいます。

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きっかけとは、

今までできなかったことが

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「できる」に変わる一瞬。

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身体がうまく連動したとき、

感覚がつながったとき、

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「あ、これかも」

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という感覚を得たその瞬間に、

大きな成長が生まれます。

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ですが、そのきっかけは、

ただ待っていても訪れません。

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たくさんの経験の中に潜んでいます。

だからこそ“練習“が必要なんです。

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そんな中、僕が大事にしているのは

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「練習の“質”」

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です。

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量だけをこなす練習は、

ただの作業になってしまうことがあります。

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これはかつて僕が野球を

やっていた頃の話です。

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中学生の頃

素振り300回を日課に

していたことがあります。

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でも、いつの間にか

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”300回振ること”

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が目的になってしまい、

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「きっかけを掴む」

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という本来の目的から離れていたことに

気づいたんです。

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大事なのは、

“何回やるか”

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ではなく

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”どんな意識で1回を振るか”。

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100回のうち、

たった1回でも

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「今だ！」

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という感覚を掴めるなら、

その1回が人生を変える

大きなきっかけになるかもしれません。

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この経験があったからこそ

今、シナプス療法の練習をする時も

単に数をこなすわけではなく、

1回のベクトルに魂を込めることができます。

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これが、周りの方の笑顔に直結します。

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さらに、

きっかけは練習や実践の場だけに

あるとは限りません。

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ふとしたプライベートの会話、

何気ない出来事の中にも、

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“成長へのヒント”

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や

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”身体の使い方の気づき”

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は潜んでいます。

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だからこそ、

日常のすべてが練習だと思って過ごすことが、

きっかけを掴む感覚を高めてくれるのです。

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量と質のバランスを見直し、

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“今この瞬間”に集中する。

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“ただの繰り返し”

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を

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”意味のある行動”

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に変える。

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そして、日常の中にもアンテナを張っておく。

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きっかけは、

皆さんのすぐそばにあるかもしれません。

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あなたは、

今日の練習でどんなきっかけを

掴みにいきますか？？

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明日からも皆さんの日々が、

気づきで溢れますように。

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